Кофе и все, что с ним связано

Чай из корня лакрицы - 4 полезных свойства

Сушеный корень лакрицы (солодки) используется для приготовления чая, который имеет уникальный состав. Он содержит несколько органических соединений, в том числе гликозиды, флавоноиды, анетол, кумарины, стерины и ряд других антиоксидантов, а также некоторые минералы и витамины. Из-за сильного воздействия этого корня вы не должны превышать рекомендованную дозировку, в день можно пить быть не более 3 чашек этого чая. И как он влияет на ваше тело?



Повышает иммунитет

Инфекция верхних дыхательных путей - очень неприятное заболевание. Корень солодки ускоряет выздоровление и снимает воспаление в горле и полости носа. Он поддерживает иммунную систему и помогает организму бороться с бактериями и патогенами.



Натуральное мочегонное средство

Стимулируя мочеиспускание, корень солодки может способствовать детоксикации организма. Солодка оказывает впечатляющее влияние на печень. Регулярное мочеиспускание удаляет из организма лишние соли, жиры, токсины и воду, снимая напряжение с почек и мочевого пузыря. Однако, поскольку этот чай обладает мочегонным и слабительным действием, чрезмерное употребление этого чая может вызвать обезвоживание и другие побочные эффекты.



Немного увеличивает кровяное давление

Если вы страдаете от гипотонии или низкого кровяного давления, ободряющий характер чая с солодкой может поднять ваше кровяное давление до нормального уровня, повысить уровень энергии и, таким образом, предотвратить головокружение и усталость. Однако если вы страдаете от высокого кровяного давления, вам следует избегать этого чая или проконсультироваться с врачом.



Снимает менструальные спазмы

Корень солодки используется для лечения менструальных спазмов, а также улучшает другие симптомы ПМС, такие как изменения настроения и гормональные колебания. Однако, когда он потребляется в большей степени, это может иметь противоположный эффект. Никогда не превышайте рекомендуемую дозу.



Приготовление чая

Сушеный корень солодки обычно можно купить в травяных аптеках. Чтобы приготовить одну чашку чая, вам понадобятся две чайные ложки высушенного корня. Залейте их горячей водой и дайте настояться около 5 минут. Затем процедите чай через сито. Вы также можете добавить в чай мед.